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Você não emagrece porque come pouco!
Muitas vezes, o excesso de estresse pode impedir que uma pessoa emagreça, mesmo se ela comer pouco no dia a dia. A tensão constante deixa os níveis de cortisol nas alturas em nosso organismo, que é um hormônio que inibe a perda de peso, já que ele envia uma mensagem para o cérebro reter gordura e líquidos.
Você emagrece comendo o necessário
A melhor forma de perder peso é saber fazer escolhas saudáveis. O ideal é que com o tempo, a boa alimentação se torne um estilo de vida e não apenas uma dieta temporária. Por isso é importante não restringir tanto as opções.
O principal é ressignificar a relação com a comida, incluindo alimentos saudáveis e desfrutando do prazer em comer para se sentir bem. Desse modo, é possível emagrecer comendo de tudo desde que se tenha consciência do que, quando e o quanto comer.
ACOMPANHAMENTO PREMIUM
O QUE VOCÊ IRÁ RECEBER
- Prescrição de manipulados e suplementos, caso seja necessário;
- Avaliação física através do método de dobras e circunferências;
- Ebook de receitas exclusivos;
- Acesso via aplicativo;
- Descontos em lojas parceiras;
- Feedback semanal com o profissional nutricionista;
- Dúvidas através do whatsapp;
DE R$650 POR
3 meses de acompanhamento
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O QUE VOCÊ IRÁ RECEBER
- Consulta realizada por chamada de vídeo;
- Prescrição de manipulados e suplementos, caso seja necessário;
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ACOMPANHAMENTO ONLINE
O QUE VOCÊ IRÁ RECEBER
Possui o mesmo nível de eficiência do acompanhamento em relação à consulta presencial, com diferença que a avaliação física é feita através de fotos padronizadas, utilizadas para avaliar composição corporal, postura, simetria, proporção… fatores que serão utilizados no feedback na hora de conversamos sobre o seu protocolo!
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30 dias de acompanhamento
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Plano Básico
O QUE VOCÊ IRÁ RECEBER
O Plano Alimentar Básico oferece um cardápio personalizado e sugestões de suplementos. Após o pagamento, o cliente preenche um formulário sobre sua saúde e objetivos, e em até 72 horas, recebe um plano alimentar sob medida. Não inclui acompanhamento ou respostas a dúvidas durante o mês, nem avaliação física ou consultas online/presenciais. Após um mês, há uma avaliação para ajustes no plano.
DE R$200 POR
30 dias de acompanhamento
R$ 150
Não sou Treinador, eu não prescrevo treinos. Porém, é crucial que isso esteja adequado para que o seu protocolo seja eficiente. Por isso, eu gosto e preciso analisar tudo que você faz e te dar um feedback sobre isso!
Em até 3 dias úteis após a consulta!
Não! Eu atendo qualquer pessoa que esteja disposta a ser ajudada por mim!
